Gebelikte Göğüslerde Görülen Değişiklikler
Gebelikte Göğüslerde Görülen Değişiklikler
Gebelikte göğüsler neden çok hassas olur ve ağrır?
Gebelik boyunca yükselen hormon seviyeleri kan akışını hızlandırır ve göğüsteki dokuları değiştirir. Buda göğüste ağrı, şişme, yanma ve hiç alışılmadık bir hassasiyete sebep olur. Göğüslerdeki hassasiyet gebeliğin en erken belirtilerindendir. Genelde ilk 4 ya da 6 hafta arasında başlar.
Gebelikte göğüsler neden çok hassas olur ve ağrır?
Gebelik boyunca yükselen hormon seviyeleri kan akışını hızlandırır ve göğüsteki dokuları değiştirir. Buda göğüste ağrı, şişme, yanma ve hiç alışılmadık bir hassasiyete sebep olur. Göğüslerdeki hassasiyet gebeliğin en erken belirtilerindendir. Genelde ilk 4 ya da 6 hafta arasında başlar.
Gebelik boyunca göğüslerde meydana gelen diğer değişiklikler nelerdir?
Gebelik boyunca göğsünüz kendini emzirmeye hazırladığı için değişir. Gebelikte genişleyen tek yer göbeğiniz olmaz. Göğüslerinizde de gözle görülür ciddi değişiklikler meydana gelir. Bu değişiklikler nelerdir bir bakalım.
- Göğüslerde büyüme: 6. ile 8. Hafta arası başlar ve gebelik boyunca büyüme devam eder. Genelde ilk bebekte bir ya da iki beden büyür. Göğüslerde gerilme sebebiyle kaşınma olur. Çizgiler oluşur.
- Damar ve pigmentlerdeki değişiklikler: göğüslerinizdeki damarlar görünür hale gelir. İlk aylar geçtikten sonra göğüs başınız büyümeye ve rengi koyulaşmaya başlar.
- Göğüs ucunda şişme: Gebelikte göğüs ucunda daha önce olmamış bir şişlik görülür. Bu bir şekilde göğsünüzü emzirmeye hazırlamak içindir.
- Göğüslerde akıntı: üçüncü aydan sonra göğüslerinizi kolostrum denilen ilk anne sütünü üretmeye başlar. Gebeliğin son aylarında göğüslerinizden bu sarı sıvı gelebilir. Bazı kadınlarda daha erken gelebilir bazılarında ise hiç gelmeyebilir.
- Göğüslerde yumrular oluşabilir: bazen kadınlarda gebelik boyunca göğüslerde yumrular ve şişlikler olabilir. Bunlar zararsız ve süt dolu küçük kistlerdir. Zararlı kistlerin oluşması görülmüş bir durum değildir. Ancak yine de tedbirli olmak için herhangi bir kist oluşması durumunda doktorunuza başvurun.
Gebelikte oluşan göğüs ağrısını ve rahatsızlığını nasıl hafifletebiliriz?
Öncelikle göğüsleriniz rahatsız etmeyecek iç çamaşırları kullanın. Seçtiğiniz iç çamaşırının pamuk kumaştan olmasına dikkat edin. Cildinizi ve göğüslerinizi tahriş etmemesi için yumuşak ve dikişsiz kumaşlar seçin. Göğüsleriniz büyüdükçe iç çamaşırınızın büyüklüğünü de kendinize göre ayarlamalısınız. Günlük yaşantınızda, gece uyurken ve egzersiz yaparken sizi sıkmayacak rahat iç çamaşırı tercih etmelisiniz.
Öncelikle göğüsleriniz rahatsız etmeyecek iç çamaşırları kullanın. Seçtiğiniz iç çamaşırının pamuk kumaştan olmasına dikkat edin. Cildinizi ve göğüslerinizi tahriş etmemesi için yumuşak ve dikişsiz kumaşlar seçin. Göğüsleriniz büyüdükçe iç çamaşırınızın büyüklüğünü de kendinize göre ayarlamalısınız. Günlük yaşantınızda, gece uyurken ve egzersiz yaparken sizi sıkmayacak rahat iç çamaşırı tercih etmelisiniz.
Göğüslerde bir değişiklik yaşanmaması bir sorun olduğunu mu gösterir?
Bazı kadınlar gebelik boyunca göğüslerde değişiklikler yaşarlar. Ancak bazılarında bu değişiklikler görünmez. Bu durum da normaldir. Göğüslerinizin büyümemesi ya da değişmemesi bir sorunun göstergesi değildir. Ayrıca bebeğinizi sağlıklı bir şekilde emziremeyeceğinizi de göstermez. Bebeğiniz doğduğunda göğüsleriniz hazır duruma gelmiş olacaktır.
Sağlıklı günlerde bebeğinizi sağlıkla emzirmenizi dilerim