GEBELİK BOYUNCA VE GEBELİK SONRASI YAŞANAN ÇATLAKLAR

GEBELİK BOYUNCA VE GEBELİK SONRASI YAŞANAN ÇATLAKLAR

Gebeliğin en vazgeçilmez armağanlarından birisi de cildinizde oluşan çatlaklardır. Bu çok bilinen ve yaşanan sorunun kaynağını bulabilirseniz belki bunlar için neler yapıp yapamayacağınızı da bilirsiniz. Bazı gebeler bu durumu çok doğal karşılayıp bu çatlaklarla mutlu olsalar bile bazıları bu durumdan hiç hoşlanmaz. Bebeğiniz daha doğmadan hayatınıza izler bırakmaya başladı bile 😊

GEBELİKTE CİLT ÇATLAKLARI NE ZAMAN OLUŞUR?

Gebelik süresince bu çatlaklar genelde 13. Hafta ile 21. Hafta arasında ortaya çıkar. Neredeyse gebelerin %90’ında bu süreçte kırmızı, kahve, pembe veya ten rengi çatlaklar oluşur. Genelde bel, kalça, baldır ve göğüslerde görülür.

GEBELİK BOYUNCA OLUŞAN ÇATLAKLARIN SEBEBİ NEDİR?

Çatlaklar, cildiniz gebelik boyunca maksimum düzeyde gerildiği için cilt altınızdaki dokuların küçük yırtıklarıdır. Bu durumun büyük bir kısmı genetiktir. Eğer annenizde bu çatlaklar oluştuysa sizde de oluşacaktır. Ancak annenizde çatlaklar oluşmadıysa sizde de olmayacaktır. Gebelikte ani kilo alımları çatlakların oluşmasını kolaylaştıracaktır. Koyu tenli gebelerde açık tenlilere oranla daha az çatlaklar meydana gelir. 

GEBELİK BOYUNCA OLUŞAN ÇATLAKLARI ENGELLEMEK İÇİN NELER YAPILABİLİR?

Çatlakların sebebi genelde genetik olsa bile en aza indirmek için alınacak birkaç tedbirden bahsedebiliriz.

- Cildinizi nemlendirin. Hiçbir çatlak kremi mucize yaratmaz ancak cildinizi Hindistan cevizi yağı gibi bazı sağlıklı yağlarla nemlendirebilirsiniz. Hiçbir yağ işe yaramasa bile gebelik boyunca sürekli kuruyan cildinizi nemlendirin. 

- Cildinizi besleyin. C vitamini ağırlıklı beslenmek cildinizin daha az çatlamasına yardımcı olacaktır.

- Kilo kontrolünüze dikkat edin. Aniden kilo almadan dengeli bir şekilde kilo almaya özen gösterin. İki canlı olmanız yediklerinizin iki katını yemek anlamına gelmez. 

GEBELİK BOYUNCA ÇATLAKLARI ÖNLEYEBİLİR MİYİM?

Maalesef gebelik boyunca oluşan çatlaklar için kesin bir çözüm yoktur. Çatlakları tamamen önlemek için kanıtlanmış bir tedavi yoktur. Bu nedenle maddi manevi kendinizi çok yormayın.

OLUŞAN ÇATLAKLARDAN NE ZAMAN KURTULABİLİRİM?

Doğum sonrası bu çatlaklar biraz daha belirginleşebilir. Neyse bu çatlaklar sizinle bir ömür bu kadar belirgin kalmayacaktır. Doğum sonrası zamanla bu belirginlik azalır. Hayatınızdaki en önemli konu bebeğiniz olduğunda bu duruma çok takılmayacaksınız 😊