Yüksek Riskli Gebelik Nedir ve Neden Önemlidir?

Gebelik, hayatınızın en özel dönemlerinden biridir. Ancak bazı durumlarda, gebelik hem annenin hem de bebeğin sağlığı için artan riskler taşıyabilir. İşte bu duruma yüksek riskli gebelik adını veriyoruz. Bu riskler hafiften ciddiye kadar değişebilir ve gebelik süresince, doğum sırasında veya doğumdan sonra ortaya çıkabilir.

Yüksek riskli bir gebeliğe sahip olmak, kesinlikle sorunlar yaşayacağınız anlamına gelmez. Ancak bu, sizin ve bebeğinizin sağlığını yakından takip etmek için ekstra izlemeye ihtiyacınız olacağı demektir.

Peki, Benim Gebeliğim Yüksek Riskli mi?

Bu sorunun cevabını size doktorunuz veya ebeniz verecektir. Ancak genel olarak, aşağıdaki durumlardan herhangi birine sahipseniz gebeliğiniz yüksek riskli olarak değerlendirilebilir:

• Yaşınız 35'in Üzerindeyse: Yaş ilerledikçe gebelikle ilişkili bazı sorunların riski artabilir.
• Çoğul Gebelik Taşıyorsanız: İkiz, üçüz gibi çoğul gebelikler, anne ve bebek için ek riskler barındırır.
• Gebelik Öncesi Belirli Sağlık Sorunlarınız Varsa: Yüksek tansiyon, kalp hastalığı, diyabet, bazı enfeksiyonlar ve otoimmün bozukluklar gibi birçok farklı sağlık durumu gebeliği etkileyebilir. Geçmişteki tıbbi tedaviler veya ameliyatlar da gebelikteki sorun riskinizi artırabilir.
• Gebelik Sırasında Bir Sağlık Sorunu Geliştiyse: Gebelik diyabeti veya preeklampsi (yüksek tansiyon ve diğer sorunlara yol açan bir durum) gibi durumlar yüksek risk oluşturur. Bebeğin beklenenden küçük veya büyük olması, plasenta sorunları veya amniyon sıvısı ile ilgili problemler de riski artırabilir.
• Geçmişte Gebelik, Doğum veya Doğum Sonrası Sorunlar Yaşadıysanız: Daha önceki gebeliklerinizde zorluk yaşadıysanız, bu da yeni gebeliğiniz için bir risk faktörü olabilir.
• Gebelik Sırasında Sigara İçiyorsanız, Madde Kullanıyorsanız veya Alkol Tüketiyorsanız: Bu alışkanlıklar hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için ciddi riskler taşır.

Yüksek Riskli Gebelikte Ne Tür Özel Bakım Gerekir?

Durumunuza bağlı olarak, "maternal-fetal tıp" uzmanı adı verilen, yüksek riskli gebeliklerle ilgilenen bir uzmana yönlendirilebilirsiniz.

Eğer gebelik öncesinde başka sağlık sorunlarınız varsa ve bu sorunlar için farklı doktorlara gidiyorsanız, bu uzmanlar da gebeliğiniz süresince size bakım sağlamaya devam edecektir.

Muhtemelen gebeliğiniz boyunca sık sık kontrollere gitmeniz gerekecek. Her ziyarette doktorlar belirtilerinizi ve nasıl hissettiğinizi soracaklar. Ayrıca sizin ve bebeğinizin sağlığını kontrol etmek için düzenli testler yapacaklar. Doğuma yaklaştıkça, doğum seçenekleri ve sizi nelerin beklediği hakkında sizinle konuşacaklardır.

Başka Neler Yapabilirsiniz?

Eğer bir sağlık durumunuz varsa, gebelik öncesinde ve sırasında bu durumun iyi yönetildiğinden emin olmanız çok önemlidir. Tüm tıbbi randevularınıza gidin ve doktorunuzun veya hemşirenizin talimatlarına uyun.

Ayrıca, yüksek riskli olsun ya da olmasın, hamile olan herkesin yapması gereken bazı şeyler vardır. Örneğin, şunlar önemlidir:

• Folik asit içeren bir "prenatal" multivitamin alın.
• Sigara içmekten, alkol almaktan veya madde kullanmaktan kaçının. Hangi ilaçların güvenli olduğu konusunda doktorunuzla konuşun.
• Bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içeren sağlıklı bir diyet uygulamaya çalışın. Ayrıca:
• Çiğ veya az pişmiş et yemekten kaçının. Köpekbalığı, kılıç balığı, kral uskumru veya kiremit balığı gibi yüksek cıva seviyesine sahip balıklardan uzak durun.
• Kafeini günde en fazla 1 veya 2 fincan kahve ile sınırlayın.
• Sizi hasta edebilecek gıdalardaki mikroplardan kaçının. Yiyecek hazırlamadan veya dokunmadan önce ellerinizi sabun ve suyla yıkayın. Meyve ve sebzeleri yemeden önce yıkayın veya soyun. Şarküteri ürünlerinden ve "pastörize edilmemiş" süt veya peynirden kaçının.
• Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumaya çalışın.

Gebeliğinizin yüksek riskli olduğunu bilmek stresli olabilir. Eğer çok endişeliyseniz veya bu durumla başa çıkmakta zorlanıyorsanız, doktorunuzla veya hemşirenizle konuşun. Size yardımcı olabilirler.

Unutmayın, her gebelik benzersizdir ve en doğru bilgiyi ve yönlendirmeyi size doktorunuz sağlayacaktır.