Hamilelik ve İleri Yaş: Bilmeniz Gerekenler

Yaşınızın hamileliğinizi etkileyip etkilemediğini merak ediyor musunuz? Evet, etkiliyor. Yaşınız ilerledikçe, hamilelikle ilgili belirli sorunlara yakalanma riskiniz artar. Doktorlar bazen "ileri anne yaşı" terimini kullanır. Bu genellikle, tahmini doğum tarihinde 35 yaş ve üzeri olacak hamile kişileri ifade eder. Ancak yaşla birlikte gelen riskler aniden değil, kademeli olarak artar.

35 yaş ve üzerindeyseniz, doktorunuz veya ebeniz hamilelik bakımı hakkında sizinle konuşacaktır. Muhtemelen ek ziyaretler ve testler önereceklerdir. Bu şekilde, herhangi bir sorun açısından sizi izleyebilirler.

Hamilelik ve Doğumda İleri Yaşın Riskleri Nelerdir?

Çoğu kişi, yaşı daha ileri olsa bile hamilelik veya doğumla ilgili ciddi sorunlar yaşamaz. Ancak bilmeniz gereken bazı artan riskler vardır. Bunlar sadece yaşınıza değil, genel sağlığınıza da bağlıdır. Bazıları, yüksek tansiyon ve diyabet gibi bir kişinin yaşı ilerledikçe daha yaygın olan sağlık sorunlarıyla ilişkilidir.

Yaşınız ilerledikçe aşağıdakiler için artan riskiniz olur:

• Yüksek tansiyon veya preeklampsi: Preeklampsi, hamilelik sırasında ortaya çıkabilen ciddi bir sorundur. Yüksek tansiyona ve başka sorunlara neden olur.
• Diyabet: Diyabet yüksek kan şekerine neden olur. Hamilelik sırasında bu durum, bebeğin normalden daha büyük olması gibi sorunlara yol açabilir.
• İkiz veya üçüzlere hamile kalma:
• Dış gebelik: Bu, hamileliğin rahim dışında, genellikle fallop tüplerinden birinde büyümesidir.
• Plasenta sorunları: Plasenta, rahim içindeki fetüse besin ve oksijen getiren organdır.
• Hamilelik kaybı (düşük) veya ölü doğum:
• Bebeğin erken doğması ("preterm") veya doğumda normalden daha az kiloda olması:
• Fetüsle ilgili sorunlar: Yaşınız ilerledikçe, Down sendromu gibi bazı genetik bozuklukların riski artar. Fetüsün gelişimindeki belirli sorunlar da daha olası olabilir.

Ne Tür Bir Doğum Öncesi Bakıma İhtiyacım Olacak?

Tüm hamileler, düzenli "doğum öncesi" bakım için doktorlarını veya ebelerini görmelidir.

Tahmini doğum tarihinde 35 yaş veya üzerinde olacaksanız, doktorunuz veya ebeniz muhtemelen belirli testler önerecektir. Bunlar genellikle şunları içerir:

• Ultrason: Bu, vücudunuzun ve fetüsünüzün iç kısımlarının resimlerini oluşturmak için ses dalgalarını kullanır. Hamileliğin erken döneminde, doğum tarihinizi kontrol etmek ve birden fazla fetüse (ikiz gibi) hamile olup olmadığınızı görmek için yapılır. Ultrasonlar ayrıca doktor veya ebenin fetüsün nasıl büyüdüğünü görmesine yardımcı olabilir.
• Down sendromu ve diğer genetik bozukluklar için testler: Farklı seçenekler mevcuttur:
• Kan testleri: Bunlar, fetüsün belirli genetik sorunlara sahip olma olasılığı hakkında bilgi verebilir.
• Tanısal testler: Bunlar arasında amniyosentez ve koryon villus örneklemesi ("CVS") bulunur. Bu testler, test için bir sıvı veya hücre örneği almak için iğne kullanılmasını içerir. Bu testler, bir fetüsün Down sendromu gibi belirli sorunları olup olmadığını kesin olarak söyleyebilir.
• Erken diyabet taraması: Bu, şekerli bir içecek içmeyi ve ardından kanınızın alınmasını içerir. Hamilelik sırasında herkes için önerilir, ancak genellikle daha ileri yaştaki kişilerde daha erken yapılır.
• Hamileliğin sonuna doğru daha sık kontroller: Doktorunuz veya ebeniz hamileliğin 32. haftasında veya sonrasında bir ultrason yapabilir. Bu, bebeğin nasıl büyüdüğünü kontrol etmek ve etrafındaki sıvı miktarını ölçmek içindir. Bundan sonra, bebeğinizin hareketlerini ve kalp atış hızını düzenli olarak kontrol edeceklerdir.

Bazı durumlarda, hangi testleri yaptıracağınızı seçebilirsiniz. Örneğin, bazı kişiler fetüslerinin genetik bir sorunu olup olmadığını kesin olarak bilmek ister. Diğerleri ise bunu tercih etmez.

Doğum Sırasında Ne Beklemeliyim?

35 yaşından büyük kişilerin doğum sırasında sorun yaşama olasılığı daha yüksektir. Örneğin, doğum beklendiği gibi ilerlemeyebilir, bu da sezaryen doğuma yol açabilir.

Doktorunuz hamileliğin 39. haftasında doğumu "başlatmayı" önerebilir. Bazen bu, doğumun kendiliğinden başlamasını beklemekten daha güvenli olabilir. Seçenekleriniz ile her birinin riskleri ve faydaları hakkında sizinle konuşacaklardır.

Risklerimi Azaltmak İçin Neler Yapabilirim?

Şunları yapabilirsiniz:

• Hamile kalmaya çalışmadan önce doktorunuzla veya hemşirenizle konuşun: Hamilelikten önce mümkün olduğunca sağlıklı olduğunuzdan emin olmak için adımlar atmanıza yardımcı olabilirler. Bu, diğer tıbbi durumların iyi yönetildiğinden emin olmayı da içerir.
• Doktorunuz söylediyse düşük doz aspirin alın: Bazı kişilerde bu, preeklampsi riskini azaltabilir. Doktorlar bunu herkes için önermez.
• Mümkünse hamileliklerinizi aralıklı yapın: Doğumdan kısa bir süre sonra tekrar hamile kalmak, özellikle daha yaşlıysanız, sorun riskini artırabilir. Doktorlar genellikle tekrar hamile kalmaya çalışmadan önce doğumdan sonra en az 1 yıl beklemeyi önerirler.

Yaşınız ne olursa olsun, her hamile kişinin yapması gereken şeyler de vardır. Örneğin, şunlar önemlidir:

• Folik asit içeren bir "doğum öncesi" multivitamin alın.
• Sigara içmekten, alkol almaktan veya uyuşturucu kullanmaktan kaçının. Hangi ilaçların güvenli olduğu konusunda doktorunuzla konuşun.
• Bol meyve, sebze ve tam tahıllar içeren sağlıklı bir diyet yemeye çalışın. Ayrıca şunları da yapmalısınız:
• Çiğ veya az pişmiş et yemekten kaçının. Köpekbalığı, kılıçbalığı, kral uskumru veya kiremit balığı gibi yüksek düzeyde cıva içerebilecek balıklardan kaçının.
• Kafeini günde 1 veya 2 fincan kahveden fazla ile sınırlayın.
• Sizi hasta edebilecek gıdalardaki mikroplardan kaçının. Yemek hazırlamadan veya dokunmadan önce ellerinizi sabun ve suyla yıkayın. Meyve ve sebzeleri yemeden önce yıkayın veya soyun. Şarküteri ürünlerinden ve "pastörize edilmemiş" süt veya peynirden kaçının.
• Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumaya çalışın.

Ne Zaman Doktorumu Aramalıyım?

Hamileyseniz ve aşağıdakilerden herhangi biri varsa, hemen doktorunuzu, hemşirenizi veya ebenizi arayın:

• Şiddetli baş ağrısı veya görme değişiklikleri
• Karın ağrısı
• Nefes darlığı hissederseniz
• Vajinal kanama
• Bebeğinizin her zamankinden daha az hareket ettiğini fark ederseniz
• Doğum sancınız olduğunu düşünüyorsanız
• Sizi endişelendiren başka belirtileriniz varsa