Göğüs Kontrolleri

Kendinizde yapacağınız göğüs kontrolleri göğüs kanserini erken bir evrede fark etmenize ve başarılı bir şekilde tedavi olup iyileşmenize sebep olacaktır. Düzenli bir şekilde yaptığınız kendi kontrollerinizle ve özellikle doktorunuzun yaptığı düzenli mamografilerle hastalığı en erken safhasında fark edeceksiniz. Kendi göğsünüze yapacağınız kontrolleri yaş kriteri olmadan herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadan

düzenli olarak yapabilirsiniz. Bunu hepinizin yapabileceğinden emini Peki kendi kendime göğüs kontrollerimi nasıl yaparım? Aynanın karşısına geçip önce omuzlarınız düz, elleriniz belinizde göğüslerinizin şeklinde,

renginde ve büyüklüğünde bir anormallik olup olmadığını kontrol edin. Göğüslerinizde görünür şekilde şişme ya da şekil bozukluğu olup olmadığına bakın. Aşağıda belirtilen durumlarda hemen doktorunuza başvurun.

•Cildinizde ufak çukur ya da çukurlukların oluştuğunu gördüyseniz

•Göğüs ucunuzda şekil değişikliği varsa ya da göğüs ucunuz içeri doğru kaybolduysa,

•Kızarıklık,

•Göğsünüzde ağrı, kızarıklık, döküntü ya da şişme varsa Göğsünüzü otururken ya da ayakta kontrol edebilirsiniz. Çoğu kadın bu muayeneyi duşta yapmayı tercih eder. Göğüs kayganlaştığı için daha kolay kontrol edilebilir. Göğsünüzü parmaklarınızla yukardan aşağı ve içten dışa daireler çizerek kontrol edebilirsiniz. Bir farklılık var ise mutlaka fark edeceksinizdir. Unutmayın bu basit ve zamanınızı almayacak kontroller hayatınıza ciddi riskler taşıyacak bir hastalığın önlenmesi için yeterli olacaktır. Hayatımız birkaç dakikadan çok daha önemli. Sağlıklı günler dilerim