Emzirme Kararı: Bebeğiniz ve Sizin İçin Neden Değerli?

Emzirme, yeni annelerin hayatındaki en önemli ve kişisel kararlardan biridir. Belki de çevrenizde çok fazla emziren insan görmediğiniz için, mama kullanmanın daha kolay olduğunu düşündüğünüz için veya işe döndükten sonra emzirmeye devam edip edemeyeceğiniz konusunda endişeleriniz olduğu için kararsız kalmış olabilirsiniz. Ancak bilin ki, emzirmenin hem siz hem de bebeğiniz için sayısız faydası var ve genellikle emzirmeyi size uygun hale getirmenin yolları bulunur.

Doktorlar Emzirmeyi Öneriyor Mu?

Evet, doktorlar mümkünse bebeğinizi en az 1 yıl (12 ay) boyunca emzirmenizi önerir. Özellikle ilk 6 ay boyunca, anne sütü bir bebeğin ihtiyaç duyduğu tek besindir. Çoğu bebek, 4 ila 6 aylık olduğunda, anne sütüne ek olarak katı gıdalar da yemeye başlar.

Emzirme, kısa bir süre bile olsa, hem sizin hem de bebeğiniz için pek çok fayda sağlar. Bu faydalar emzirmeyi bıraktıktan sonra bile devam edebilir. Emzirme aynı zamanda bebeğinizle aranızda güçlü bir bağ kurmanıza yardımcı olur, bu da çok ödüllendiricidir. Ayrıca, pratik ve ekonomiktir.

Özel Emzirme Nedir?

Özel emzirme (Exclusive breastfeeding), bebeğinizin sadece anne sütü içtiği, mama veya su almadığı anlamına gelir. Herhangi bir miktarda emzirme bebeğiniz için iyidir, ancak özel emzirme en fazla faydayı sağlar.

Bebeğim İçin Faydaları Nelerdir?

Bebekler için emzirme şunlara yardımcı olabilir:

• Kusma veya ishale neden olabilecek mide enfeksiyonlarını önler.
• Kulak veya akciğer enfeksiyonlarını önler.
• Ani Bebek Ölümü Sendromu (SIDS) riskini azaltır. (SIDS, 1 yaşından küçük bir bebeğin bilinmeyen bir nedenle aniden ölmesidir.)

Emzirme ayrıca bebeklerin büyüdükçe sağlıklı bir hızda kilo almalarına da yardımcı olabilir.

Benim İçin Faydaları Nelerdir?

Emzirmenin sizin için de faydaları vardır. Bebeklerini mamayla besleyen kişilere kıyasla, emziren kişiler genellikle:

• Doğumdan sonra rahimden daha az kanama yaşar.
• Daha az stresli hisseder.
• Hamilelik sonrası daha fazla kilo verir.
• Bebeklerini beslemek için daha az para harcar.
• Bebekleri daha az hastalandığı için sağlık hizmetlerine daha az para harcar veya daha az iş kaçırır.
• Meme, yumurtalık veya endometrium (rahim) kanserine yakalanma olasılıkları daha düşüktür.

Başarılı Bir Şekilde Emzirmeye Nasıl Hazırlanabilirim?

Emzirmeyi kolaylaştırmak için erken dönemde yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:

• Eşinize ve ailenize emzirmeyi planladığınızı söyleyin. Destek almak yardımcı olabilir. Doktorunuza, hemşirenize veya ebenize de bildirin.
• Mümkünse, doğumdan hemen sonra, ideal olarak ilk bir saat içinde emzirmeye başlayın. Bu süre zarfında çoğu bebek uyanıktır ve emmek ister. Ayrıca, "ten tene temas" bebeğinizin emmeyi öğrenmesine yardımcı olabilir.
• Hastanede kalırken bebeğinizi odanızda tutun. Bu, acıktığında hemen besleyebilmeniz için ne zaman aç olduğunu anlamanızı kolaylaştırır.
• Mümkünse, biberon veya emzik vermeden önce siz ve bebeğinizin emzirmeye alışmasını bekleyin. Bu birkaç hafta sürebilir. Bir bebeğin biberon ucunu veya emziği emme şekli, memeyi emme şeklinden farklıdır. Bu, emmeyi öğrenmelerini zorlaştırabilir.

Yeterince Süt Üretecek Miyim?

Sağlıklıysanız, büyük olasılıkla yeterince anne sütü üreteceksiniz. Vücudunuz hamilelik sırasında süt üretmeye hazırlanmaya başlar. Daha sonra, doğum yaptıktan sonra hormon değişiklikleri memelerinizin sütle dolmasına neden olur.

Bebek her emdiğinde ve memeleri boşalttığında, vücut daha fazla süt üretir. Birkaç haftalık emzirmeden sonra, çoğu kişi günde yaklaşık 3 su bardağı (veya 720 ml) süt üretir. Sık sık emzirmek veya göğüs pompası kullanmak memelerinizin daha fazla süt üretmesine yardımcı olur.

Bazı durumlar yeterince süt üretmenizde sorunlara neden olabilir. Bu, aşağıdaki durumlarda ortaya çıkabilir:

• Yeterince sık emzirmezseniz.
• Bebeğiniz emzirme sırasında süt almakta zorlanıyorsa.
• Yorgun, hasta veya çok stresliyseniz.
• Belirli ilaçlar kullanıyorsanız.
• Sigara içiyorsanız.
• Belirli türde meme ameliyatları geçirdiyseniz.

Yeterince süt üretmekte sorun yaşıyorsanız veya başka emzirme sorunları yaşıyorsanız, doktorunuzla veya hemşirenizle konuşun. Bir laktasyon danışmanı adı verilen bir emzirme uzmanıyla çalışmak da yardımcı olabilir.

Emzirmeye devam etmek istiyorsanız, tıbbi bir neden olmadığı sürece bebeğinize hiçbir mama vermemeye çalışın. Mamayla "destekleyici" besleme, vücudunuzun yeterince süt üretmesini zorlaştırabilir.

Süt Sağma (Pompalaşma) Hakkında Ne Bilmeliyim?

Göğüs pompası, memelerden sütü çıkarmak (veya "sağmak") için kullanılan bir cihazdır. Süt daha sonra saklanabilir ve daha sonra bebeğe verilebilir. Şunlar için süt sağabilirsiniz:

• Doğumdan hemen sonra bebeğinizle birlikte olamıyorsanız.
• Örneğin, bebeğiniz beklenenden daha erken doğduysa, vücudunuzun daha fazla süt üretmesine yardımcı olmak için.
• İşe veya okula döndüğünüzde gibi ayrı kaldığınız durumlarda bebeğiniz için anne sütü biriktirmek için.

Meme Ameliyatı Geçirdiysem Emzirebilir Miyim?

Belki de. Meme ameliyatı geçirdiyseniz, emzirmeyi deneyebilir ve yeterince süt üretip üretmediğinizi görebilirsiniz. Memelerini büyütme ameliyatı geçiren çoğu kişi yeterince süt üretebilir. Meme küçültme ameliyatı (memelerinizi küçültmek için yapılan ameliyat) geçirdiyseniz, yeterince süt üretmekte sorun yaşama olasılığınız daha yüksektir. Ancak bu herkes için aynı değildir.

Emzirme Ne Zaman Önerilmez?

Çoğu kişi güvenle emzirebilir. Ancak doktorlar aşağıdaki durumlarda emzirmeyi önermez:

• HIV gibi emzirme yoluyla bebeğinize bulaşabilecek belirli enfeksiyonlarınız varsa. Buna bazı istisnalar vardır. Örneğin, HIV için ilaç kullanıyorsanız ve viral yükünüz "saptanabilir seviyenin altında" kalıyorsa, emzirme bir seçenek olabilir. Doktorunuz riskler ve faydalar hakkında sizinle konuşabilir.
• Belirli ilaçlar kullanıyorsanız. Çoğu ilaç emzirirken güvenle kullanılabilir. Ancak kanseri tedavi etmek için kullanılan kemoterapi gibi bazı ilaçlar güvenli değildir.
• Belirli uyuşturucu maddeleri kullanıyorsanız. Yasa dışı uyuşturucular emzirilen bir bebek için zararlıdır. Esrar (kenevirin diğer formları ile birlikte) bazı yerlerde yasal olsa da, emziriyorsanız kaçınılmalıdır. Bazı çalışmalar bebeklerde sorunlara neden olabileceğini düşündürmektedir.
• Bebeğiniz "galaktozemi" adı verilen tıbbi bir durumla doğduysa.

Sahip olduğunuz herhangi bir sağlık durumu veya kullandığınız ilaçlar hakkında doktorunuza veya hemşirenize bilgi verin. Emzirmenin güvenli olup olmadığı hakkında sizinle konuşabilirler.

Emzirme Hakkında Sorularım Olursa Ne Yapmalıyım?

Emzirme hakkında sorularınız varsa, doktorunuza veya hemşirenize danışın. Bir laktasyon danışmanıyla konuşmak da yardımcı olabilir.